“觉乃”藏族妇女服饰：古代服饰及礼仪的“活化石”
“觉乃”藏族是一支来自西藏的藏民族，世代生息繁衍在卓尼这块富饶美丽的地方，其生活习俗丰富多彩，服饰更具迷人魅力。在服饰文化日益现代化、多样化的今天，“觉乃”藏族妇女服饰还保留着吐蕃时代的西藏农区藏族服饰的特点，可以说是全藏区保留完整的古代服饰及礼仪的“活化石”。这种服饰文化在中国甚至全世界都是独一无二的，具有很强的观赏和研究价值。
一、头饰
1、帽子
沙茹帽：是最常见的，一年四季，不管是在家中，还是在田间劳作都戴。这种帽子呈圆形，像一个球冠，帽子边缘有半圆形连续豁牙，每一牙尖缀已小珊瑚或银珠，两边各垂1束黑色长缨穗,悬于胸前。帽子后脑勺处有一个长燕尾状的飘带，整个帽子的形状好像一个石榴，所以也叫“石榴帽”。
徐如斑玛：也叫“珊瑚莲花帽”，俗称“珊瑚斑玛”。每逢节日喜庆的时候，“徐如斑玛”便要亮相了，是青年妇女最爱的头饰。是用红色小珊瑚珠串连成梯形状覆在头上的独特帽子，它的小面与前额对齐，大面披盖在头顶后，两端装饰各种颜色的飘带，悬垂在脑后左右两边。飘带的颜色与衣服搭配，如果是天蓝袍子，则配大红或桃红飘带；若是大红袍子，则配天蓝或绿色飘带。据说，这种珊瑚头饰是“拉”的头饰，“拉”是高居天上的神，可以给人们带来幸福。珊瑚的大小及成色，还是家庭财富的象征，它一般和毡礼帽配戴。
窝窝帽：也叫金边毡帽，是冬天戴的帽子，精美华丽，有4个半圆形帽檐，前后两个小、左右两个大，用黑猫皮缝制，天冷时可捂耳朵，天热时可将帽檐塞进帽子里。
烟筒帽：也是冬天戴的帽子，它的顶部如高耸的烟筒，帽檐底边两片外翻且分为两瓣，既能遮太阳，又能挡风雨。
2、发型和佩饰
觉乃藏族妇女的头发都梳成三根粗大的辫子。当地汉语方言中把辫子称为“格毛儿”，所以把觉乃藏族妇女又俗称“三格毛儿”。少女跟已婚妇女在发型上有所不同，少女们的三根辫子都梳编起来，用红头绳扎结。已婚妇女只编中间的一根，且用黑头绳系扎，左右的两根辫子上段蓬松，至腰带以下拧成两股。当地“结发夫妻”反称作“拆格毛儿夫妻”，迎娶新娘时，新郎需到新娘闺房拆新娘的辫子，然后由“梳头客”把新娘的少女发辫梳成已婚妇女的发辫。
新娘中间辫子上通常挂串印有十二生肖、藏八宝图案或吉祥花样的大银钱，意为佛祖保佑12个月平安。银钱从发根到发梢依次串联，一般有20块之多。在辫子中部坠一块直径8厘米至10厘米的圆形银环，再缀以碗口大小的银钱和葫芦式刻划有浮雕图案的精巧银制贯钱，上嵌珊瑚珠宝，称“阿珑银钱”。这些首饰都是地道的银子和珠宝，是新娘子终身拥有的值钱货，阿珑银钱和珊瑚莲花帽反映了新郎家庭条件的富有程度，也往往成为新媳妇们攀比的焦点。
3、耳环
觉乃藏族妇女佩戴的耳环，型制优雅奇特，半圆形银柄上坠着珊瑚，坠物呈塔形，由单层、双层和多层珊瑚叠成，制作极其精巧。耳环的佩戴也很讲究，平时佩戴单层耳环，逢年过节佩戴双层耳环，重大活动或喜庆节日佩戴多层耳环。她们手腕上多佩戴银制手镯，无名指上佩戴嵌有珠宝的金银戒指，种种饰品可以表明，觉乃藏族妇女在饰物中对银子好像情有独钟。
