阿公山阿婆山（吕洞山）的传说

吕洞山祭山祭祖活动的由来

传说，苗族先祖是蚩尤部落集团的一支，在里冬的带领下迁徙到湘西，为了击溃外族追兵，里冬不惜牺牲以自已身躯压住追兵魔神，使外族追兵再也不敢进犯湘西。如此里冬部落才得以在湘西安居乐业起来，很快繁衍壮大起来，并初步形成了吴、龙、廖、石、麻等苗族姓氏。此后为了便于管理，同时也为了谋求各苗族姓族有更好的生存与发展，遂议以后苗族人民按姓族分散定居，并同意一部分向贵州、云南迁徙。

在分散定居前，经各姓族首领商定一致，在里冬祭日这天，全体里冬的后人，聚于吕洞山脚下，摆台祭祖。于是到了这天，几万苗人聚于吕洞山脚下。安排神鸟目目出酒水，猫头鹰炒菜，又请神鸟叹咀赶鼓，奴度奴桑唱歌，黄鹂帮忙吹笛子，吉欧吹木叶，乌鸦画花，喜雀安排座位，然后数百把带法师摇铃走道场，椎千作祭品，请神拿鬼。里冬的后人，则在各姓族首领的带领下，燃香跪地，面对吕洞山(里冬化身)三呼“我祖公里冬，魂兮归来，保我苗民世代平安，万代昌盛。”

仪式后，又要求全体族人在吕洞山下聚居七天七夜，日日跳香乐，夜夜把歌唱，以表离别的不舍之情，在正式离别前，各姓族首领又议定，不管大家以后路途多遥远，道路多难走，都要在里冬祭日这天，会于吕洞山脚下，一是为祭山祭祖，不忘祖恩，二是各姓族要在这天将各姓族的生存与发展状况汇报于祖，三是要在吕洞山这里同享幸福与快乐七天。

这就是吕洞山祭山祭祖的由来。